Un espace d'accompagnement hebdomadaire pour traverser, réguler et intégrer.
🎥 LIVE le mardi à 9h30 et le jeudi à 18h30 (+replays) Durée : 60' à 90'
🌙 LIVE mensuel I Espaces d'exploration & rituels pleine lune
📚Ressources gratuites : séances posturales, techniques de respiration, Yoga Nidra
☀️Le cercle : un espace d'interactions, d'échanges et de soutien (audios, challenges, coaching flash...)
Live & replays en qualité HD
Ces rendez-vous hebdomadaires deviendront un non-négociable dans votre semaine !
Réguler votre système nerveux
Relâcher les tensions physiques & émotionnelles
Retrouver clarté mentale
Travail intérieur (méditation, visualisation & journaling) aux Pleines Lunes
En vous reconnectant à votre corps, à votre souffle et à votre rythme.
Vous pouvez vous inscrire à n’importe quel moment du mois ; votre abonnement est ensuite valable pendant un mois à compter de la date d’achat.
Voici les questions les plus fréquemment posées, si vous en avez d'autres, contactez-moi 📮
Le Studio Fleur de Cactus s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer Yoga, Pranayama & Mobilité pour réguler le système nerveux, libérer les tensions du corps et cultiver l’intuition.
Le studio n'est pas qu'un simple accès à un lien zoom ! C'est un espace pour apprendre, une communauté pour créer des liens, un accès aux ateliers mensuels.
Chaque semaine, vous avez accès :
à deux sessions par semaine, en direct de 1H (ce qui fait 8 à 9 cours par mois + 1 atelier de la Nuit Fleur de Cactus)
au cercle des Nuits Fleur de Cactus 🌵à chaque Pleine Lune, nous nous retrouvons en live
au replay des séances
à la bibliothèque de l'espace membre (tonus du nerf vague, mobilité, respiration, Yin yoga ou Yoga Nidra)
à des remises jusqu'à -15% sur les immersions que j'organise et un accès prioritaire (places limitées)
L’abonnement est valable 1 mois à partir de la date d’inscription et donne accès à deux cours par semaine (chaque mardi et jeudi) + accès privilège aux Nuits Fleur de Cactus.
Selon les mois et la date de souscription, cela représente 10 à 11 séances par mois.
Par exemple, une inscription le 24 mars donne accès à 10 cours (les 24 et 26 mars, 31 mars et 2 avril, puis les 7 et 9, 14 et 16 et 21 et 23 avril) + 1 atelier avec Une Nuit Fleur de Cactus.
♥️Le rythme reste toujours 2 cours par semaine, peu importe le nombre exact dans le mois.
L’abonnement est ensuite renouvelable chaque mois à la date anniversaire.
Les pratiques durent généralement entre 60 et 90 minutes, afin de s’intégrer facilement dans votre quotidien.
Matériel :
Un tapis de yoga suffit.
Selon les séances, vous pouvez aussi utiliser :
un coussin ou bolster
une couverture
une brique de yoga (facultatif)
Oui. Le studio propose des pratiques particulièrement adaptées pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions et retrouver un état de présence et d’équilibre.
Oui. Le studio propose régulièrement des Yoga Nidra, des pratiques de respiration et des rituels de pleine lune pour accompagner les processus de transformation intérieure.
Studio Fleur de Cactus - Espace membre
2 RDV en LIVE par semaine + des séquences bonus
En plus de nos rdv hebdomadaires, vous trouverez challenges de mobilité, séances pour soulager les tensions après le travail, audios Yoga Nidra, tutos respirations, focus sur des postures, des coaching flash, etc.
Les Nuits Fleur de Cactus
À chaque Pleine Lune, nous nous retrouvons en fin de journée en LIVE pour sonder nos émotions à la lumière des énergies de la lunaison du moment. Un moment tout doux, introspectif pour intégrer par le mouvement et le souffle ce qui a besoin d'être vu.